Vor ein paar Tagen bat mich eine junge Frau um ein Gespräch. Es sei irgendwie komisch, aber ihr Körper spräche zu ihr. Unruhe, Schmerz. Es gäbe etwas zu hören und sie traue sich nicht ganz, dem Raum zu geben.
Wir haben dann zusammen gelauscht. Das geht zu zweit manchmal besser.
Klar wurde, es geht um etwas, was nicht nur sie betrifft, um eine Trennungslinie, die wir kollektiv fabrizieren. Dass das langsam gehen muss, damit es nicht zu viel für sie wird. Und dass es uns beschenkt, zusammen zu lauschen.

Um dieses gemeinsame Lauschen geht es in den Gemeinschaftsangeboten auf dieser Seite. Achtsam den Raum öffnen für das, was uns gleichzeitig persönlich und kollektiv betrifft. Wovon wir körperlich wissen und was noch bewusst werden und „verkörpert“ gelebt werden kann. Was können wir gemeinsam spüren, halten und verdauen an Schmerz, Taubheit, Freude, Zugehörigkeit, grundlegender Lebendigkeit?
Ich freue mich auf uns!

 

Seminarreihe:
ICH ∞ WIR

In mir zu Hause mit anderen verbunden
 – eine somatische, traumasensible Grundlagenarbeit


Unser Körper ist der Resonanzraum unserer Seele. Im Körper spüren wir die Qualität unserer Beziehung zu uns selbst, zu anderen und zur Welt.
Unsere Zellen halten auch die Erfahrung von Überwältigung und Verletzung und davon, zum Objekt gemacht worden zu sein.
In ICH ∞ WIR widmen wir uns dem Selbstkontakt und der Verbindung zu anderen auf der Grundlage unseres körperlichen Erlebens.
Wir würdigen, dass es einmal notwendig war, unsere Lebendigkeit herunterzudimmen, um zu überleben und erweitern unsere Kapazität, jetzt und hier mit unserem Kern und miteinander schwingend verbunden zu sein.

 

Die Grundhaltung der Arbeit ist respektvolle, freundliche Neugier: Wie verweben sich die Landschaften von Körper, Seele, Kognition und Geist in uns selbst und miteinander? Wer bin ich jetzt und was will sich in mir und durch mich weiter entfalten? Was kommt mir in die Quere im Fluss von persönlicher und gemeinsamer Entwicklung und Ermächtigung? Welche Ressourcen schlummern in mir und in unserem Miteinander?
Wie entwickeln wir gemeinsam sichere Räume, in denen sich zunehmend Vertrauen und  authentische Lebendigkeit einfindet?
Jenseits von Zielorientierung lauschen wir auf Gefühle, Bewegung und Ausdruck, auf den  organischen Prozess unseres Lebens eingebunden in ein größeres Feld. Wir tasten uns an das Wahrnehmen unseres zutiefst natürlichen Grundzustandes heran –  schwingend verbunden zu sein.

Dich erwarten

  • somatische Räume mit Bewegung und Berührung
  • vertiefen in die Qualitäten verschiedener Körpersysteme
  • das Erlernen und Vertiefen einer dialogischen Einstimmungspraxis 
  • gemeinsames Meditieren in Stille und Bewegung
  • eine kleine Gruppe zwischen 9 und 12 Menschen
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Andere Angebote:

Körperverwurzeltes WIR

 

Zukunft verkörpern

Dazu später mehr!

Wahrheitsmandala

aus der Tiefenökologie von Joanna Macy

Beim Wahrheitsmandala nutzen wir die Kraft des geschützten, rituellen Raumes, um unsere Gefühle angesichts des Zustandes unserer Welt auszudrücken, zu hören, miteinander zu halten und schließlich mit neuer Kraft daraus hervorzugehen.

Mit Sarah Metzger und Elgin Clausen

Am Sonntag, 19. Oktober, genauerer Zeitplan folgt